Con la edad en los tejidos de la epidermis, la producción de colágeno que es necesaria para la elasticidad de la piel, las células pierden rápidamente la humedad, por la cual se forman las arrugas y la cara está marchita y contundente. Para evitar tales cambios, se requiere una atención más cuidadosa si surgen una variedad de métodos en la lucha contra los cambios relacionados con la edad. Solo podemos seleccionar aquellos que son más adecuados para nosotros que otros y usarlos regularmente.
Rejuvenecimiento en casa
El rejuvenecimiento de la cara en el hogar no es algo insoportable, pero requiere una cierta perseverancia y consistencia. Es más fundamental deshacerse de los malos hábitos. El uso de alcohol o bebidas carbonatadas, así como alimentos dañinos, fumar cigarrillos, salto de peso agudo, todo esto tiene un efecto negativo en la calidad de la piel. Para 25 mujeres, se recomienda absorber la toma del sol con precaución, y con el aumento de la edad puede excluirlas y usar siempre cremas con un factor SPF al menos 30.
La atención doméstica difiere cerca de las ventajas:
- Muchos cosméticos son fáciles de cocinar de forma independiente.
- Puede usar los productos que están a mano.
- Home Cosmetics es absolutamente natural, lo que no se puede decir sobre la tienda.
- La eficiencia no es inferior al resultado de los fondos comprados y, a veces, incluso los supera;
- Es mucho más barato.
Para lograr el resultado más rápido, el rejuvenecimiento de una cara en el hogar debe comenzar con la implementación de consejos generales:
- Use más agua potable. Por lo general, debe beber al menos 1,5 litros de agua al día y hasta 3 litros en clima cálido. También puedes beber té verde sin azúcar.
- Revise su comida. Debe estar equilibrado, contenidos productos que son ricos en fibra, así como vitaminas A y E.
- Obtén el hábito de lavar siempre los cosméticos y aplicar la humedad o la crema de nutrientes dos veces al día.
La limpieza facial de los cosméticos es posible con aceite de oliva. Para hacer esto, humedezca un bloque de algodón en agua caliente, luego aplique un poco de aceite y retire la marca en movimientos circulares. Se toma un nuevo disco duro según sea necesario hasta que la cara esté completamente aclarada. Para una limpieza y un rejuvenecimiento más intensivos de la piel, puede tomar aceite de ricino y oliva para las mismas proporciones, mezclar y aplicar una cara limpia y luego hacer un masaje ligero y ser cómodo por el tiempo que sea conveniente para usted. Enjuague el producto con almohadillas de algodón en agua tibia. El aceite de ricino limpia la piel y Olivish, la hidrata. Sus propias lociones preparatorias no serán menos efectivas.
Pepino Phytulonon
Molle los pepinos impuros con un neumático grueso, transfiéralos a recipientes de vidrio y vierta vodka. Para sobrevivir a la mezcla al sol durante 2 semanas, y luego limpiar dos veces al día con una loción terminada: por la mañana y la noche. El producto es más adecuado para la piel grasosa o combinada. Con la humedad correcta, los propietarios de la piel seca también pueden usarla.
Fitulonon desde perejil
Vierta un vaso de perejil seco o fresco en el mismo agua hirviendo e insista en un baño de vapor durante unos 30 minutos. Deje el caldo terminado durante una hora, luego suelte y vierta 50-70 g de vino blanco seco. La loción está lista. El cuidado de la cara anti -cagado del hogar incluye no solo lociones, pellizajes y cremas de su propia preparación, sino también máscaras especiales.
Máscara protectora
Agregue la harina en una leche ligeramente tibia hasta alcanzar la consistencia de la crema agria, y luego golpee la máscara resultante con 1 yema de huevo y aplíquela a la cara limpia. La máscara se lava con agua con jugo de limón después de 20 minutos.
Máscara de miel
Batir 1 proteína hasta que se forme la espuma, agregue 2 cucharaditas. Harina, 1 tl. Mezcle miel y todo bien. Aplique la máscara en una cara limpia durante 20 minutos y luego lave con agua tibia.
Máscara de papa
La máscara es extremadamente fácil de preparar, pero al mismo tiempo puede suavizar pequeños pliegues. También es adecuado para propietarios de piel seca. Para hacer esto, solo tiene que cocinar papas con pantallas y aplicarlas en la piel de la cara en forma cálida. La máscara se lava con agua tibia después de 20 minutos.
Masaje de cossorto shiatsu
Levantó el masaje facial es Shiatsu: esta es una gimnasia rápida para el rejuvenecimiento de la piel, que es accesible para todas las mujeres y solo requiere esfuerzos mínimos. Solo unos minutos al día, ¡y el resultado no llegará mucho tiempo! El masaje Shiasu ayuda a fortalecer los músculos faciales, suavizar los pliegues faciales y de edad visibles y evitar la apariencia de otros nuevos. El rendimiento del masaje de los dedos promueve la producción de elastina y colágeno, hace que nuestra piel sea elástica y suave, así como la circulación sanguínea y la normalización de la secreción de las glándulas sebáceas.
Recomendaciones
- El efecto de la acupresión es mejor si lo hace por la mañana y en una posición sentada.
- Antes del procedimiento, debe lavar y aplicar una crema hidratante.
- Es importante asegurarse de que la presión ocurra correctamente. La exposición a puntos biológicamente activos debe ocurrir dentro de 5 a 7 segundos.
- Solo las yemas de los dedos están involucradas en el masaje: grande o índice, mediano y sin nombre juntos. Se colocan directamente en la piel sin estirarlos cuando se presionan y no giran alrededor del eje cuando se completa la exposición al punto.
- La fuerza de presión varía según la zona de exposición. Si la piel es delgada (por ejemplo en el cuello), el presionamiento debe ser corto y muy suave. La barbilla y las fosas nasales están más permitidas en los pómulos.
¿Dónde aplastar?
Punto 1. El masaje comienza presionando tres dedos hasta un punto en el medio de la frente.
Puntos 2, 3, 4. Después de la frente, tres dedos presionan inmediatamente los puntos en las cejas, según los cuales se presiona el punto dentro de la esquina interna del ojo y luego en el dedo exterior.
Punto 5. El masaje continúa con una triple prensa bastante fuerte en los puntos directamente sobre el puente de la nariz entre las cejas.
Puntos 6, 7. Se produce una presión triple más suave en un párpado inmóvil debajo de la ceja y luego en la parte inferior de la cortina del ojo.
Punto 8. A continuación, presionamos los puntos en el área del pozo cigomático.
Puntos 9, 10. Con el cojín del pulgar, actuamos sobre los puntos en la base de la nariz y luego hasta el punto entre el labio superior y el tabique nasal.
Puntos 11, 12. Coloque el shiatsu con el pulgar en las esquinas de los labios y luego en el piso bajo el labio inferior.
Puntos 13, 14. Se realiza una triple prensa en la mandíbula inferior en ambos lados de la barbilla, según la cual los puntos de vapor se presionan con el pulgar debajo de la mandíbula.
Punto 15. La prensa suavemente emparejada es la exposición al cuello en la arteria carótida.
Punto 16. Durante tres segundos hacemos clic en el punto en la cueva del cuello.
Punto 17. Completamos el Akupress con la influencia de tres dedos al mismo tiempo en los puntos al lado de las orejas.
alga
La laminaria o el repollo marino son una alga marrón y una excelente herramienta para rejuvenecer la cara. Contiene vitaminas A y E, que son necesarias para la belleza de nuestra piel, así como una serie de otras vitaminas y elementos traza útiles que tienen un efecto positivo en la apariencia de nuestra cara. El efecto anti -envejecimiento se logra cuando las máscaras hechas de algas, las propiedades hidratantes, nutricionales y antiinflamatorias tienen un tónico y un endurecimiento de la piel. No menos efectivo de repollo marino que Peel. La máscara preparada a partir de esto elimina las células muertas de la superficie de la piel y activa el flujo sanguíneo, aumentando el proceso de regeneración. Si tiene una piel salvaje o cansada, las máscaras con algas marrones serán más gracias a sus propiedades nutricionales. No serán menos útiles para los propietarios de piel aceitosa o combinada, ya que efectivamente eliminan luces grasas tan molestas de la cara. Y finalmente, como ya se mencionó, el Seatang en el cuidado de la piel relacionado con la edad es indispensable porque contiene elementos que pueden expandir a los jóvenes de su piel.
Reglas básicas
- Se utiliza una alga en polvo en farmacias con fines cosméticos.
- Antes de aplicar la máscara en la cara, debe limpiarse con un detergente y un pelado.
- La máscara se mantiene estricta en la cara de 15 a 20 minutos y se lava con agua corriente.
- Al final del procedimiento, se recomienda aplicar una crema de nutrientes a la piel para lograr un mejor efecto.
- No puede repetir el procedimiento más de 1 veces por semana.
Unión de elos
Otro método de hardware de levantamiento es la tecnología Elos que rápidamente gana popularidad. Su efectividad consiste en un pliegue de tiempo en la piel de la corriente de radiofrecuencia y la luz de banda ancha, por la cual se renueva la capa de colágeno. El dispositivo funciona en capas profundas de la piel, pero el proceso permanece casi indoloro. Al procesar la cara, solo se puede sentir hormigueo ligero en la superficie de la piel.
Rejuvenecimiento de ácido hialurónico
Las inyecciones de ácido hialurónico a menudo se usan en cosmetología moderna para el rejuvenecimiento de la piel. Las principales ventajas del método son la alta eficiencia, la simplicidad del procedimiento y su relativo barato en comparación con la cirugía plástica.
Con el uso de ácido hialurónico, puede lidiar con cambios relacionados con la edad, por lo que verá cómo:
- Hojas de piel para dormir;
- Se restaura el trabajo de las glándulas sebáceas;
- Las arrugas de diferentes orígenes se suavizan;
- La piel está saturada de humedad;
- La elasticidad y la elasticidad de los tejidos regresan;
- La hiperpigmentación desaparece.
Métodos de aplicación
En cosmetología hay dos métodos principales para introducir el ácido hialurónico en diferentes capas de la dermis:
- inyección
- Decoración
El método de inyección se muestra en forma de los siguientes procedimientos:
- Mesoterapia y biorevitalización: el medicamento tiene la profundidad promedio de la epidermis; Luchar con cambios relacionados con la edad, piel seca, acné, así como por sonido, elasticidad y una sombra saludable. El efecto del producto toma hasta 2-3 semanas.
- Contorno de plástico: el medicamento llena el tejido subcutáneo; El objetivo de eliminar pliegues de diferentes profundidades y adaptar los contornos de la cara. Dependiendo de las propiedades individuales del cuerpo y los rellenos utilizados, el resultado de este procedimiento lleva de seis meses a dos años.
- BiorParage y Rederie son los tipos de inyecciones en las que se usa el ácido hialurónico modificado. Su objetivo es normalizar el equilibrio líquido de agua de la epidermis, que se ve más joven y saludable. La duración del efecto toma hasta 3 semanas.
El método de no inyección es el uso de ácido hialurónico directamente a la piel y sus capas superficiales utilizando dispositivos especiales que contribuyen a penetrar el fármaco en las células de la epidermis. Para este propósito, se pueden usar dispositivos con electricidad, haz láser, flujo de aire, ondas de ultrasonido y corrientes de microst. El uso de scooters mesor no es menos requerido que hoy: dispositivos especiales con una cabeza cortada con un rodillo que está cubierto con numerosas agujas de diferentes longitudes. Los rodillos Dermar se pueden usar con ácido hialurónico en su forma pura, así como con varios mesocodos.
El efecto de los métodos de no inyección puede tomar hasta 3 semanas.
Programa de rejuvenecimiento facial y de cuerpo
Un terapeuta de masaje profesional ha estado realizando capacitación para cambiar el cuerpo durante más de dos décadas. Desarrolló la metodología del autor para una persona que tenía como objetivo rejuvenecer. El programa se presentará durante 30 días después de que se sorprenda de los resultados.
¿Cuáles son las ventajas de la gimnasia facial?
Una ventaja importante de esta tecnología es la capacidad de llevar a cabo ejercicios en cualquier momento, y el resultado será a largo plazo. Otras ventajas de la gimnasia facial son:
- Activación de procesos regenerativos en tejidos;
- Aceleración del metabolismo;
- Estimulación de la circulación sanguínea y el flujo linfático;
- Dibujando los músculos de la cara;
- Normalización de las glándulas sebáceas;
- Mejora del bien y el estado de ánimo general;
- Deshágase de las migrañas y el dolor en el cuello.
No hay contraindicaciones para la gimnasia para la cara, con la excepción de las lesiones y los trastornos locales en la función del nervio facial. Pueden hacer ejercicios especiales para los músculos de la cara entre las edades de 22 y 23 sin esperar el proceso de envejecimiento, pero evitándolos lo más posible para el salvaje indeseable de su piel.
Reglas básicas
- La piel de los cosméticos debe limpiarse antes del comienzo de los ejercicios, y las manos deben lavarse bien con jabón.
- Se recomienda que la gimnasia se realice frente al espejo. De esta manera, puede monitorear el trabajo muscular y evitar que las arrugas aparezcan en su cara. Si aún surgen, es necesario mantener la piel en estos lugares para evitar la ocurrencia de nuevas arrugas.
- Es importante monitorear el hecho de que la postura y la cabeza también fueron durante el procedimiento, ya que la circulación sanguínea adecuada depende de ello.
- La clave principal para el éxito en este asunto es la regularidad. Si realiza ejercicios durante 10-15 minutos al día, pronto notará resultados visibles.
- Los ejercicios deben contener todas las zonas faciales, independientemente de si su objetivo es resolver un problema específico o generalmente rejuvenecer.
Al final de la gimnasia facial, se recomienda moler bien las palmas, luego presione una pequeña cantidad de crema de día o de noche sobre ellas y distribuirlas cuidadosamente a lo largo de la cara frente a los puntos de masaje y moverse de la mitad a la periferia. También vale la pena prestar atención al cuello y al cuello de la sección. Los movimientos circulares aplican varios guisantes de la crema y frotarlos con cuidado. La aptitud física para la cara está completa.